"Dynamic Fitness World - Das Schmerzfrei Prinzip

Die Heilkraft des Dehnens - Das Dynamic Schmerzfrei Prinzip

Jeder Mensch möchte schmerzfrei bleiben oder werden. Der Weg für beide Zielstellungen ist der gleiche. Schmerzfrei-Programme können nicht nur schmerzfrei machen, sondern auch beweglicher, entspannter und freier. Sie sorgen so für eine positive Grundeinstellung im täglichen Leben.

Unser Konzept ist das Beste aus fünf erfolgreichen Schmerzfrei-Systemen. Neben Kräftigungs- und Achtsamkeitsübungen stehen bei uns die Dehnübungen im Mittelpunkt. Deshalb nennen wir unser Konzept schlicht und einfach Die Heilkraft des Dehnens.

Der Unterricht findet in Kursen oder als individuelle Übungen am Ende einer persönlichen Trainingseinheit statt. Bei chronischen oder akuten Schmerzen gibt es Übungen als „Hausaufgabe“ zusätzlich oder ergänzend.

 

 

 

 

 

 

 

 

Dynamic Fitness World 2017

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