FRÜHLING - DAS LEBEN GENIESSEN!
Endlich Frühling!
Sonne, milde Temperaturen, blühende Bäume! Raus in die Natur. Gesund, fit und schmerzfrei doppelt so schön!
Vereinbaren Sie am besten noch heute Ihren persönlichen Starttermin unter Tel: 030 - 745 60 41
Aktuell
16.05.18Sommeröffnungszeiten 2018
Vom 01.06.18 bis 30.09.18 wechseln wir, wie jedes Jahr, wieder zu unseren Sommeröffnungszeiten:
Montag - Freitag 07:30 - 21:30 Uhr
Samstag und Sonntag 09:00 - 16:00 Uhr
Keine Sauna ab 04.05.18 für ca. 1 Monat
Durch den Umzug der Saunen in das neue 2. OG können wir ab 04.05.18 für ca. 1 Monat keinen Saunabetrieb anbieten. Wir bitten um Verständnis.
04.05.18Zwei neue sanfte Jumping®-Kurse
In der Woche ab dem 14.05.18 finden zu folgenden Zeiten zwei neue Jumping®-Kurse mit Johanna statt:
Freitags 12:00 Uhr Jumping® 60+
Sonntags 09:50 Uhr Jumping® light
Jumping® 60+ zeichnet sich durch altersgerechte, sanftere Ausführungen aus. Jumping® light aktiviert durch die geringere Intensität gezielt die Fettverbrennung.
27.04.18Drei neue Painfree Fascia®-Kurse ab 07.05.18
Ab dem 07.05.18 finden zu folgenden Zeiten drei neue Faszienkurse statt:
Montags 17:00 Uhr bei Christian
Donnerstags 18:10 bei Mahboubeh
Freitags 11:10 bei Mathias
Painfree Fascia® ist ein ganzheitliches Konzept im Faszientraining. Faszien sind nicht nur untereinander verknüpft, sondern verbinden auch die Muskeln, Sehnen und Bänder. Diese Verbindungen sind die Grundlage von Painfree Fascia® und es werden nicht mehr isoliert einzelne Muskeln, sondern Bewegungen und eben gesamte myofasziale Leitbahnen trainiert.
